Иногда, эмоции и катарсис могут прийти из тишины и спокойствия на экране
)
(
История о Ма — японской концепции, которая вдохновляет жить более осмысленно
— Просто… я не хочу бояться моментов тишины. В жизни гораздо больше смысла, если иногда есть пустое пространство.
- Есть у нас для этого словечко в японском.
- Есть у нас для этого словечко в японском.
- стало интересно
)
(
__Однажды у меня появилось предположение о жизни: возможно, нам нужно спокойствие так же, как и действие; и тишина нужна так же, как звук.
Что если
у этого есть
интересно
- стало
своё имя?
'Что если у этого
есть своё имя?'
Нет, правда! Вот немного моих мыслей:
Как любитель работ студии Гибли, задумавшись, я быстро вспомнила это: темп их фильмов включает в себя моменты тишины, которые дают чувство спокойствия
Как любитель работ студии Гибли, задумавшись, я быстро вспомнила это: темп их фильмов включает в себя моменты тишины, которые дают чувство спокойствия
Такие сцены помогают ощущать настоящий момент и саму жизнь, благодаря намеренно предоставленному пространству для рефлексии и для понимания атмосферы — не только визуально, но и эмоционально.
Нет спешки. Нет перевозбуждения. И всему хватает места.
Нет спешки. Нет перевозбуждения. И всему хватает места.
Да, действительно есть!
Это довольно частое слово: Ма
Это довольно частое слово: Ма
Это всё Ма: живой опыт, который проживается активно, и проходит через многие части жизни
[фотографии можно перетаскивать!]
Любопытство выиграло — и это большая история о моём личном (но упорядоченном) открытии концепции Ма. Такая свойственная для японской культуры, она может оставаться непонятой в других уголках Земли.
Из забавного — в Японии этот концепт настолько естественный, что никто даже не изучает его специально, он просто «есть вокруг».
Ма пронизывает все части жизни и может помочь взглянуть с другого ракурса. Пора его исследовать!
Ма является паузой (пространством) во времени, которая содержит потенциал для рефлексии перед тем, как начинается что-то следующее
Это намеренное включение пауз, интервалов и моментов пустоты, которое проходит сквозь архитектуру, искусство, музыку, дизайн, чайные церемонии и просто каждый день жизни.
Кстати, Ма связана с ещё одной японской философией — Mono no Aware: горько-сладкое чувство мимолетной красоты разных моментов жизни
Кстати, Ма связана с ещё одной японской философией — Mono no Aware: горько-сладкое чувство мимолетной красоты разных моментов жизни
В процессе изучения Ма, оказалось, что она не является отдельно стоящим концептом, а скорее элементом кое-чего большего: истории и культуры.
- Даосизм (где ценится пустота, или у/无 и потенциал свободного пространства)
- Конфуцианство (подчёркивается умение выбирать подходящий момент, ритм и паузу в процессе человеческих отношений)
- Конфуцианство (подчёркивается умение выбирать подходящий момент, ритм и паузу в процессе человеческих отношений)
На корни Ма очень повлияла китайская культура:
- У-вэй (無為) в китайской культуре: идеальная практика бездействия или «легкого действия» (для всего есть своё подходящее время)
- Нунчи (눈치) в корейской: умение читать атмосферу вокруг себя, понимая, когда уместно говорить и когда — сохранить тишину.
- Нунчи (눈치) в корейской: умение читать атмосферу вокруг себя, понимая, когда уместно говорить и когда — сохранить тишину.
Ма уникальна именно для Японии, но параллельные идеи есть в Китае и в Корее
Ма достигла своего расцвета во времена Эдо (1603–1868)
Отсюда идут все её классические примеры:
- Икебана — искусство составления букетов
- Театр Но — актёры Но использовали паузы, медленные движения и молчание
- Поэзия Хокку — часто подчеркивает красоту и мимолётность настоящего момента :)
- Икебана — искусство составления букетов
- Театр Но — актёры Но использовали паузы, медленные движения и молчание
- Поэзия Хокку — часто подчеркивает красоту и мимолётность настоящего момента :)
- 門 (mon), значит «ворота» или «дверь»
-日 (hi), значит «солнце» или «день»
-日 (hi), значит «солнце» или «день»
Кандзи 間 (‘ma’) состоит из двух частей
)
(
Дальше, продолжила использовать их раз в 4 дня более осмысленно. Моим первым шагом был этот: пустить себя в пустоту; голова, свободная от контента на некоторое время (я боялась так делать).
Эти прошедшие месяцы стали временем жизни, которую я стала больше осознавать, переосмыслять свой темп развития в разных сферах. Я начала с эксперимента в январе: не использовала соцсети для потребления контента на 1 месяц, можно было только загружать своё.
Где-то несколько месяцев назад мне стало интересно узнать о роли моментов тишины и пустоты. Это произошло, потому что я заметила, что иногда могу быть немного медлительной. И, пожалуй, я ругала себя за такую манеру.
Так что… безмолвие не является чем-то неловким: переосмысление пустоты и моментов тишины
(
)
Заглянем, как 間 (Ма) вшита в саму ткань языка, через живые примеры
___Также, сам язык работает как зеркало: то, как японский устроен, с его паузами и ритмами, является отражением культуры, в которой молчание имеет такой же вес, как слова
間（ま）が悪い.
‘Читать Ма’
В ситуации: умение естественным образом «читать» атмосферу комнаты/взаимодействия — и знать, когда уместно говорить, а когда лучше сохранить молчание
間（ま）が悪い.
‘Ма плоха’
В ситуации: когда в действиях и событиях отсутствует баланс
間（ま）が空く.
‘Ма открывается’ или ‘Появляется пространство’
В ситуации: удачливое стечение обстоятельств создаёт место и время для чего-либо (для встречи/перерыва)
Примерно вот так:
- Я даже не знаю себя и свою жизнь достаточно хорошо! Целый неизвестный мир для изучения
- Я даже не знаю себя и свою жизнь достаточно хорошо! Целый неизвестный мир для изучения
Если я чувствую туман в голове, это значит, что мне нужна Ма. Во времена отдыха я теперь почти не чувствую давления на саму себя.
И, от чего мне просто очень хорошо на душе — прогулка или пробежка стали приносить тихую живую радость, потому что я люблю тишину, которую встречаю во время бега или шага.
И, от чего мне просто очень хорошо на душе — прогулка или пробежка стали приносить тихую живую радость, потому что я люблю тишину, которую встречаю во время бега или шага.
С тех пор, я учусь жить с новым подходом, когда и проактивность, и спокойное бездействие — одинаково важные части для осмысленно прожитого времени: делая что-то, я стараюсь делать это с намерением, а когда ничего не делаю, начинаю видеть в этом такую же ценность (теперь чаще). Если я полноценно проживаю оба периода, то всё получается настоящим.
Учусь уделять время на подумать и порефлексировать (действительная рефлексия, не прокручивание мыслей, хаха), и это помогает делать отношения с теми, кого я люблю (и с собой), более глубокими и искренними. И ещё паузы в диалогах становятся естественной частью общения. Это правда очень прекрасно видеть :)
Учусь уделять время на подумать и порефлексировать (действительная рефлексия, не прокручивание мыслей, хаха), и это помогает делать отношения с теми, кого я люблю (и с собой), более глубокими и искренними. И ещё паузы в диалогах становятся естественной частью общения. Это правда очень прекрасно видеть :)
Встретиться с этой пустотой было скорее интригующе, чем страшно!
Тут моё личное открытие (жмяк)
Это безмолвие очень интересно проживать. Я встретила какое-то нереальное количество нового в своей голове, о котором не знала раньше. Остановки, периоды «ничего» — это всё нужно для полноценной жизни.
Я рада, что любопытство направляет меня на этом пути (другие открытия я оставлю себе — их интереснее прожить на своём опыте, чем прочитать)
Я рада, что любопытство направляет меня на этом пути (другие открытия я оставлю себе — их интереснее прожить на своём опыте, чем прочитать)
Что если вашему любопытству тоже хочется немного места?
(
)
Оно может вести к новым горизонтам
Некоммерческий арт лонгрид
